仲夏是指什么时候
2024-07-17 04:35:03
仲夏是农历5月,是夏季的第二个月,如果把夏分成三段时间,那么就是孟夏、仲夏、季夏,所以仲夏就是盛夏。盛夏,就是最夏天的意思。
仲夏也就是盛夏,温度迅速升高,气候炎热。这个时期是瓜果蔬菜已经成熟,也是草木一年中药性最强的一天。盛夏时节,天气炎热,老人孩子容易中暑,因此,在生活中应该通过科学的膳食,合理消暑,保持身体健康。
在盛夏时期,人们总会“夏练三伏”,以表示自己的努力,这是不科学的,应该避开高温时段;这个时候,应该多吃酸的和祛火食物,多吃野菜蔬果,进行补充水分。
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