滑雪运动是目前最受欢迎的冬季运动项目之一，因其可以在速度中燃烧激情，受到众多年轻人的喜爱。冬季，许多运动爱好者不甘心在家中度过严寒，把眼光放在滑雪运动这项新颖又刺激的项目上。在滑雪过程中，每次技术的提升都能获得更大的运动乐趣，是一项不错的塑身运动。

滑雪运动是人们把滑雪板装在靴子或者鞋子底商在雪地上进行速度、跳跃或滑降的运动，可以作为娱乐或者比赛项目。进行滑雪运动时，人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。SKI（滑雪）是一个挪威词，意思是雪鞋，可见滑雪板在滑雪运动中是非常重要的因素。滑雪运动历史源远流长，一直以来都备受人们欢迎。

滑雪运动历史发展概况

滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。在瑞典和芬兰的沼泽地带所发现的古代滑雪板，据考证是4000或5000年前的遗物。挪威境内靠近北极圈的地方所发现的公元前2000年的岩画上绘有两人着滑雪板状。公元前3世纪中国史料载华北有人使用滑雪板，但此说有待证实。1200年挪威国王斯韦雷滑雪作战前侦察；瑞典1452年曾使用滑雪部队作战，15、16世纪，荷兰、挪威、波兰、俄国、瑞典等国都有滑雪作战的事。1716年挪威正式编成有滑雪装备的部队，开世界的先例。1860年挪威人努尔海姆用柳条或其他软条将滑雪板固定在靴上，并制成两侧内弯的滑雪板，成为现代滑雪板的楷模。他还设计出挪威式转弯即制动转弯法和弓步式转弯法。

第一次大型跳台滑雪比赛于1879年在挪威奥斯陆举行，国王和一万名观众观看比赛。20世纪，滑雪运动在欧美日益普及。1924年，国际滑雪联合会成立，负责管理世界滑雪运动；同年，北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。30年代滑雪运动风靡澳大利亚和新西兰，40年代在智利和阿根廷日益普及，50年代在日本开展得更为迅速。第二次世界大战后，发展到南斯拉夫、希腊、西班牙、葡萄牙、摩洛哥、阿尔及利亚、苏联、黎巴嫩、土耳其、伊朗、印度等地。

目前，在世界滑雪运动中居领先地位的国家有斯堪的纳维亚各国，如挪威、瑞典、芬兰，还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的国家：法国、意大利、奥地利、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等，一般说来，斯堪的纳维亚国家在北欧滑雪项目上占优势，阿尔卑斯山脉国家高山滑雪项目上占优势。

滑雪运动分类

滑雪运动主要有越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北欧两项、自由式滑雪以及速度滑雪等，人们在进行滑雪时，可根据自身偏好以及需求选择适合自己的滑雪项目。

越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。由于越野滑雪起源于北欧，因此又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。比赛有男子15千米、30千米、50千米单项和团体接力比赛；女子有5千米、10千米、20千米单项及团体接力赛。比赛线路是上坡、下坡和平地各约占1/3。为有利于发挥速度，应避免坡度过长、过陡和急转弯地段。运动员按赛前抽签决定的顺序佩带号码布，着经裁判检查认可并打有标记的滑雪板。

高山滑雪，又称为“山地滑雪”，起源于欧洲靠近阿尔卑斯山脉的一些国家，如奥地利、瑞士、意大利、法国等，所以又称为阿尔卑斯滑雪。高山滑雪作为一项于高山上进行的冬季运动项目，当中设有10个小项，都为个人赛。比赛时，运动员需穿上有衬垫的运动服，并在心口的位置佩戴号码布、戴崆保护盔、穿上滑雪板、滑雪杖以及使用“脱离式固定器”。

跳台滑雪是一项于跳台上的滑雪运动项目。脚着专用滑雪板，不借助任何外力，从起滑台起滑，在助滑道上获得高速度，于台端飞出后，身体前倾与滑雪板成锐角，沿抛物线在空中飞行，在着陆坡着陆后，继续滑行至停止区停止。跳台滑雪运动是起源于挪威，相传，古时的挪威统治者想出一种处罚犯人的刑法，就是把犯人两脚各缚一块雪板，从有雪的高山往下推，让他自行滑下，当通过断崖的凸处时，身体就会抛向空中，再落在山下后摔死。后来，这种跳下滑雪的动作就逐渐地演变成现代的跳雪运动。

北欧两项是一项源于北欧的滑雪运动，它是由越野滑雪和跳台滑雪组成，在挪威、瑞典流传很长时间，一直是北欧的传统强项，直至美国盐湖城冬季奥运中，单是挪威已得到24面奖牌中有11面为金牌，因此又称为北欧全能。北欧两项是按跳台滑雪以及越野滑雪的顺序进行，设有个人赛、竞速赛与团体赛。个人赛与团体赛都是于一座90米高的跳台上进行跳台滑雪，而竞速赛则于一座高120米的跳台上进行跳台滑雪。

自由式滑雪是一项较新的冬季运动项目，运动员要借助滑雪板和雪杖于特定的雪场上做出指定和自选的动作。自由式滑雪类似与花样滑冰，根据表演的艺术效果和竞技水平决定的个人得分，它要求运动员有非常好的平衡能力和空中控制能力。所以在1992年法国阿尔贝维尔冬奥会上自由式滑雪被列为表演项目，分男女空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾6个比赛单项。1994年挪威利勒哈默尔冬奥会上，自由式滑雪被列为正式比赛项目。设男女空中技巧、雪上技巧4个单项。

速度滑雪是以滑雪板为主要工具在专门的雪道上沿直线快速滑降的一种雪上竞速运动。速度滑雪要求运动员在规定的场地内做直线滑行，取最高速度段的时速作为成绩，速度滑雪的场地要求平整。笔直，具有较大的坡度，没有坑洼和突起。整个场地由出发、加速、计速和减速四个区组成。由于这项运动滑降的速度极快，通常以公里计量成绩，因此又有人称其为调高速滑降滑雪”、“雪上一级方程式赛车”、“超速高山滑雪”以及“公路计量的速度”等等。速度滑雪起源于美国。距今已有100多年历史。目前，速度滑雪已发展到近20个国家。其中法国、美国、芬兰、奥地利、瑞士、瑞典、英国以及挪威等国家开展较为普及，水平也较高。