自己自费全额缴纳个人社保，那么就是按照灵活就业的形式来选择交纳个人社保，当然按照灵活就业的形式来缴纳个人社保，只能够选择其中的，职工养老保险和职工医疗保险来进行缴纳，剩余的工伤保险，失业保险和生育保险，这三种保险，个人是不可以按照灵活就业的形式来交纳的。那么如果如果参加社保后悔了怎么办呢？

1、退保，这样的方式不建议采纳，因为退保对于参保人来说，利益损失是最大的。无论参保多久，退保的同时只能返还保金的40%，剩下的60%也就白白做了贡献。而且退保的同时，返还的保金并不是短期内到账，需要达到退休年龄之后，才能领到这笔钱。如果选择退保，还有十几年才能大大退休年龄，那么这笔钱贬值得也就“一文不值”了。所以，一般不建议参保人员退保。

2、可以先办理停止缴纳，尽可能的找一份缴纳社保的工作，将灵活就业人员参保，接续到职工社保，用这样的方式来缓解自身的经济压力。这种方式无疑是最划算的一种方式，毕竟用人单位承担了大部分费用，个人只承担很少一部分费用，而且还是从工资里扣取，对于生活没有太大的影响。

3、降低社保缴费档次，灵活就业人员参保档次有很多种选择，从300%-60%不等。如果目前你参加100%的档次，可以降至60%档次进行继续参保。一些地区还有40%的档次参保标准，如果目前你参保60%的档次，经济还是有些不允许，那么可以选择40%的档次，只是退休后的养老金相对要低很多。

以上就是如果参加社保后悔了怎么办的介绍。无论是灵活就业人员也好或者职工参保人员也好，缴纳社保都是一个晚年的保障，没有必要去后悔。只是参保的缴费方式不同，灵活就业人员参保的压力要大一些，活在当下也要更重要一些，所以才造成了一部分人有后悔的想法。