哪些水果可以美白
2024-08-04 06:34:59
虽然黑色显得的健康,风情万种,但众多美女还是希望自己白一点再白一点,为此不惜花大钱买各种美白护肤品,其实最健康的美白还是吃出来的,接下来,小编就为大家介绍下哪些水果可以美白。
1、猕猴桃。水果中,猕猴桃算是维生素C含量最高的水果了。很多人都误认为是柠檬,觉得越酸的水果那维生素C的含量也应该越高。但其实不然,柠檬当中绝大部分的酸是当中的柠檬酸造成的。那么,反之可以推出,并不是越甜的水果维生素C含量就低。我们尝到的主观的酸甜口感,更多是来源于水果中酸类物质和糖分的一个比例,而不是糖分的含量。所以毫无疑问,在美白水果排行榜中猕猴桃排第一。
2、柠檬。柠檬是美白水果中的皇后,只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct和钙质,而这两种成份都是护肤品的重要原料,日常可直接吃柠檬美容,泡水,外用都可,常见的美白方法是将其切开后放后入凉水中5分钟,就可用来洗头,擦身,敷脸,长期使用的话,就可起到一个去除色斑,美白的效果。
3、樱桃。樱桃中含有丰富的维它命A,C,这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助,长期樱桃的话,就可人的皮肤变得越来越细腻,有弹性,推荐美白方法,日常可将樱桃炸成果汁后喝,长期喝的话,就可使皮肤变得有光泽,同时也能改善肤色暗黄的问题。
4、草莓。草莓中含有丰富的果酸,及多种对人体健康有好处的矿物质,多吃可使皮肤保持弹性,保湿的功效。草莓美白法:将草莓洗干净后榨成汁,加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒,坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话,就可大大的改善人的肤质。
以上就是关于哪些水果可以美白的内容介绍了,希望上述的文章可以给你带来帮助,任何美白的产品都不如食补,食补最安全健康,想要美白的朋友可以多吃上面的水果哦。
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