首先你要有一个支付宝账号，然后开通蚂蚁花呗，这样就拥有一定花呗额度。选择一家支持花呗支付的商家（如天猫或其他商家）而进行购选。购买之后店家发货了，只要宝贝到了就可以签收，最后当快递员拆开检查宝贝。然后你再退款，一般商家都会有无理由7天退款，邮费当然你自己出了。卖家收到货后会把钱退到支付宝里面。支付宝里的钱你可以提款到银行卡里，然后使用银行卡就可以提现了。因为花呗是不允许套现的，会影响你的花呗额度，不建议经常套现。而且一般花呗套现多是骗局，不要轻易相信有些商家能帮你套现花呗。

支付宝花呗是不允许提现的。