用户名就是投保人的姓名，你可以带上身份证和社保卡直接到社保中心窗口去查询，或者登陆当地社保中心的网站查询，也可以拨打统一服务热线12333查询。

社保卡登录名，一般是社保卡卡号，至于密码，没有改过原始密码的，那么一般是六个0或者六个8，实在不知道密码的，那么带上社保卡、身份证去社保局设置密码。

用户名就是你的身份证号。