退保是指保险公司和保险客户在保险合同期间内，由于某些原因解除保险合同关系的一种方式。保险退保是消费者行使自己的合法权益，理性选择,需要留意的是退保可能会产生退保费、手续费等问题，因此如何快速退保又保证权益是我们需要关注的问题。以下是退保的方法和注意事项：

一、退保方法

1. 在线退保：保险公司现已支持在其官网、微信公众号等途径在线提交退保申请。

2. 公司客服退保：保险公司通常设有客服电话，客户可拨打保险公司客服专线由客服帮助办理退保手续。

3. 到公司柜台办理退保：客户直接前往保险公司柜台进行退保手续办理。

4. 保险公司代理人辅助办理：保险公司代理人亦可为客户办理退保手续，这也是相对快捷、有效的方式。

二、注意事项

1. 退保手续应该办理完备：客户在办理退保手续时要注意登记个人信息、保单号、所要退保的险种和对应金额等信息。在办理时检查需要交纳的费用,并留言备注核对且保留好凭据。

2. 退保费用情况：客户在退保时要了解退保所需缴纳的手续费等费用情况，并在与保险公司确认后进行相应付款。

3. 退保时效：每家公司所规定的退保时效是不同的，所以客户在办理退保手续时应当详细了解公司规定的退保时效。

通过上述方法，可以帮助客户快速有效的办理退保手续。当然，判断是否退保和何时退保同样很重要，客户要评估仔细，再做决定。