人寿保险退保是指当被保险人提出要求，解除与保险公司之间的保险合同，得到其商品保险现金价值和价值利益的保险业务。但退保需遵循保单的规定，并对已享受的保险费用进行相应扣除。要了解人寿退保能拿回多少钱，需要从多个角度进行分析。

首先，退保金额受保险期间和保障计划选择的影响。一般来说，保险期间越长，已缴纳的保费越多，退保时获得的现金价值也会越高。此外，不同的保障计划选择也会影响退保金额。因为不同的保障计划对应的费用不同，而保费支出越多，获得的保险金也就越多。

其次，还需考虑保单年度和保险产品类型的影响。对于保单年度，如果人寿保险保单已经满一年，那么在退保时，依据国家相关规定可以获得一定比例的退保价值，但通常会有较大的财务损失。对于于保险产品类型，如果是分红险或万能险等含有现金价值累积功能的保险产品，因为投保人通常要承担更多的费用，因此退保时获得的现金价值也会更多。

最后，还需考虑退保手续和税收影响。退保时，人寿保险公司通常要扣除一定比例的手续费，而且根据国家相关税收政策，退保金额也可能会被征收一定比例的个人所得税。

总之，人寿退保能拿回多少钱，会受到多个因素的影响。在退保前，建议投保人详细了解保险合同中关于退保的规定，并综合考虑各种影响因素，做出合理的退保决策。