自己交的社保能退吗？这是许多人关心的问题。如果您所交的社保是符合规定的，是可以进行退款的。下面详解社保退款流程和注意事项。

首先，社保退款需要满足一定的条件。根据规定，职工个人实际缴费部分和单位实际应缴纳部分均可申请退款。其中，个人实际缴纳部分满6个月才可申请退款，单位实际应缴纳部分没有时间限制。

其次，社保退款的手续需要提供一些必要的材料。首先是本人的身份证明，需要提供本人的身份证复印件和原件。其次是社保缴纳证明，需要提供个人所缴纳的社保证明和单位应缴纳的社保证明。

申请社保退款的流程是比较繁琐的。首先需要准备材料，然后到当地社保管理部门进行申请。申请成功后，需要到银行进行办理，这其中也需要提供相关的身份证件和银行账号等信息，整个流程需要几周的时间。除了本人到场申请外，也可以委托亲友或专业机构进行代办，但需要注意授权委托书的相关规定。

需要注意的是，社保退款是一个比较严格的流程。如果您提交的材料不齐全或不符合规定，都会导致无法进行退款。同时，退款的资金也需要到账户中才能被使用，这也需要注意。

总的来说，如果您所交的社保是符合规定的，那么是可以进行退款的。但在社保退款的过程中，需要提供充分的材料，按照规定的流程进行操作，才能保证退款的成功。