养老金是老年人的经济来源之一，目前我国养老金档位分为60%档和100%档两种。那么这两种档位有什么区别呢？又应该如何选择合适的档位呢？

首先，养老金的档位是指基础养老金的缴费比例，60%档的缴费比例为8%左右，而100%档的缴费比例则高达20%以上。由此可见，缴费比例越高，获得的养老金就越高。但同时，越高的缴费比例也意味着工薪水收入的减少，因此选择档位需根据个人经济能力和需求考虑。

其次，两种档位的领取年龄也不同，60%档的领取年龄比100%档提前5年左右，但同时，领取的金额也相应减少了。因此，如果预计自己的退休年龄较早，可以选择60%档位，但是需要在经济能力和个人需求方面做出权衡。

另外，有些地区还提供了“自愿补缴”机制，即可以选择超出基础养老金的缴费比例，以提高领取的养老金数额。这种机制的优点在于可以根据自己的情况进行调整，但同时缴费数额也相应增加，需要注意经济承受能力。

最后，需要提醒的是，选择合适的养老金档位不仅需要考虑个人经济能力和预计的退休时间，还需要注意各地的政策规定、缴费方式等，以充分了解自己所选档位的具体情况。

综上所述，选择合适的养老金档位需要综合考虑多个角度，包括个人经济能力、预计的退休时间、政策规定等。在选择过程中，要根据自己的实际情况进行详细分析，并在必要时咨询专业机构或人士，以做出更为明智的选择。