2024吉林市中考成绩查询网站入口

　　查询入口：吉林市中招信息网(http://125.32.31.229:8888)

　　查询方式：全市考生均可凭报名序号和报考密码在“吉林市中考招生信息网”栏目查询本人成绩。

　　给学生心理调适的几点建议：

　　1、看淡结果，学会接纳情绪。

　　有考生会在考试后陷入猜测成绩的紧张焦虑情绪中，家长要看到孩子的这些情绪，引导孩子将这些情绪合理地宣泄出来。给孩子营造一种轻松的家庭氛围，教他们看淡结果，而非去给孩子附加额外的压力。同学应该给自己一些时间和空间，抱抱自己，通过散步、与好友倾诉等方式抒发情绪。

　　2、调整思维，拒绝悲观认知。

　　家长和孩子都应放弃“中考没考好，人生全完蛋”的短线思维，拒绝将问题往最坏处想。中考虽然是人生的一个重要转折点，但不是这一次的成败就决定了以后的输和赢。家长和孩子应当客观评价中考成绩，多角度寻求目标和出路，用积极的心态去面对它。

　　3、亲近自然，认识新的世界。

　　在中考前面对繁重的学习压力下，同学们很少有亲近大自然的机会，中考后的假期，既是起点也是终点，同学们可以充分利用这段时间，多参与大自然以及社会公益活动，探索新世界。

　　4、合理规划，充分利用假期时间。

　　家长可与孩子一起制定暑假生活学习计划，合理安排休闲娱乐的时间，让孩子在放松的同时也不要忘了假期可以成为培养兴趣爱好，学习课外知识的优良时机，为迎接更高阶的学习和生活做好准备。

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