swot自我分析是S是优势、W是劣势，O是机会、T是威胁。

针对个人的技能、能力、职业、喜好和职业机会分析优势、劣势、机会、威胁等。需要明确想达到的目标，能帮助自己实现目标的个人优势，以及可能成为阻碍的劣势，明确所有可以达到目标的机会，识别所有威胁，确定优先级。

SWOT分析即基于内外部竞争环境和竞争条件下的态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论。

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