五险一金和社保是有区别的，区别如下：

1、五险一金和社保的概念是不同的：社保的全称为社会保险，指的是五个险种，即养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险以及工伤保险；五险一金指的是除了上述五种保险以外，还涵盖了住房公积金；

2、五险一金和社保的范围是不同的：社会保险只涵盖了养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险以及工伤保险这五个险种，但是五险一金还涵盖了住房公积金。