很多人认为，猝死就是突然死亡，是一种意外。其实并不是这样的，我们先看下世界卫生组织对猝死的定义：

平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。

从中我们可以看出 猝死其实是由于疾病导致的身故。在临床医学上，按照猝死原因是否由心脏引起的，可分为两大类：心源性猝死 和 非心源性猝死。

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由于大部分猝死的情况发生在户外且没有预兆，再加上普通人不具备医学常识，因此，猝死抢救成功的机率非常低。

猝死的发生都十分突然，表面上看起来健康的人，也可能因为身体潜在的疾病导致猝死。

一般来说，如果你平时 连续加班、经常熬夜、大量饮酒、长期久坐，要更加重视猝死的风险。