借呗四五万逾期两年，无疑是一个非常严重的问。逾期还款会导致很多不良后果，包括信用记录受损、利息费用不断累积、被追债甚至被法律追究等。因此，如果出现这种情况，一定要及时采取有效措施解决问，避免后续的不良影响。

一、了解逾期情况

需要了解自己逾期的具体情况，包括逾期金额、逾期时间、逾期利息等。只有清楚了解了逾期情况，才能有针对性地制定解决方案，并采取有效措施。

二、与借呗方联系

要及时与借呗方联系，说明自己的困难和原因，并寻求帮助。可以协商延长还款期限、减少利息、调整还款方式等。有些情况下，借呗方也会考虑借款人的实际情况，给予一定的优惠和帮助。

三、寻求专业帮助

如果无法与借呗方达成协议，或者逾期金额较大，可以寻求专业的法律援助或咨询。律师可以帮助借款人评估逾期情况，提供合理的解决方案，并在必要时代表借款人与借呗方进行谈判。

四、寻求亲朋好友帮助

在逾期还款的情况下，可以向亲朋好友求助，借款人可以向他们借钱还清逾期款项，然后再分期偿还亲朋好友。这样不仅能解决逾期问，还能保持良好的信用记录。

五、合理规划还款计划

要合理规划还款计划，确保按时还清逾期款项。可以制定详细的还款计划，包括每月还款金额、还款时间等，以确保及时还清借款，避免进一步逾期。

借呗四五万逾期两年是一个严重的问，但只要及时采取有效措施，合理规划还款计划，多方努力解决问，就能够化解危机，保持良好的信用记录。希望借款人能够尽快解决逾期问，避免后续的不良影响。