人寿保险退保能退多少，还需要看实际情况：

1.如果是在犹豫期内退保，一般可退已交保费。而所谓犹豫期，就是指投保人/被保险人收到保险合同后的10天、15天、20天内，具体天数还以保险合同约定为准；

2.如果是在犹豫期后退保，那么可以退保单现金价值，但如果是一年期保险犹豫期后退保，则是可在扣除已保障天数对应的保费和手续费后，才能退还剩余费用。此外，也有一些特殊情况，比如分红险犹豫期后退保可退保单现金价值+未领取的分红。一般来说，保单现金价值可以在保单的现金价值表中看到；

3.如果保险业务员有违规行为，比如诱导、欺骗投保，那么投保人可以要求全额退保；

4.如果并非是投保人/被保险人在保单签字，而是在不知情的情况下被他人代签字，那么也可要求全额退保；

5.如果投保人/被保险人投保后，一直都没有收到保单回执，那么可以要求全额退保；

6.如果保险公司回执时没有进行风险提示，那么投保人/被保险人可以要求全额退保。