以平安福21版为例，其交满30年后死了，一般可以按照以下方式理赔身故保险金：

1.基本身故保险金：可赔付主险基本保额；

2.如果被保险人生前在主险生效后的两个保单年度内参加过指定活动，达到运动标准，则若在第三个保单年度及以后身故，可以额外赔付一笔身故保险金：若累计18个月且每个月至少有25天的每日运动步数大于等于10000步，则可额外赔付5%基本保额；若累计24个月且每月至少有25天的每日运动步数大于等于10000步，则可额外赔付10%基本保额；

3.轻症额外赔，即被保险人若在70周岁前罹患过轻症，则可额外赔付一笔身故保险金：若患过一次轻症，可额外赔付10%主险基本保额；若患过两次不同的轻症，则可额外赔付20%主险基本保额；若患过三次不同的轻症，则可额外赔付30%主险基本保额；若患过四次不同的轻症，则可额外赔付40%主险基本保额；若患过五次不同额轻症，则可额外赔付50%主险基本保额；若患过六次不同的轻症，则可额外赔付60%主险基本保额；

4.中症额外赔，即若被保险人在70周岁之前患过中症，则可额外赔付20%主险基本保额作为身故保险金。