近日有记者在网上曝光了一家“三无”的核桃油深加工工厂，从暗访拍摄的视频中看到这家厂子仅仅只是一个小作坊，院内各处散落着一大堆未清洗、开了壳的核桃，地面更是脏乱不堪，除了一个老式的榨油机器外，没有发现任何的油品检测设备，质量令人堪忧。

而厂家却告诉记者说：“这种核桃油利润很大，稍微包装下，卖出去要比市场价格低二倍还多，十块钱一斤特别好卖，没人会拒绝。”厂家的话着实令人吃惊，借着核桃油这两年比较热销的势头，竟然打起了这样的歪主意。而这也再一次向广大消费者敲了次警钟，买核桃油千万别图便宜。

不可不知核桃油的这几点营养价值

1、核桃油含丰富的不饱和脂肪酸，降脂促代谢

核桃中不饱和脂肪酸含量非常丰富，可满足日常营养所需。不饱和脂肪酸是人体不可缺少的脂肪酸，它可以进一步促进人体饱和脂肪酸的代谢，降低胆固醇，避免脂肪堆积在体内，引起过度肥胖。

2、核桃油含有大量微量元素，美容养颜佳

核桃油中含有维生素A，可以帮助促进人体视网膜的代谢和发育，让双眼更加明亮，而且还含有角鲨等这些营养物质，具有延缓衰老、抗氧化的作品，对广大女性朋友们而言，美容养颜效果颇佳。

3、核桃油含有大量亚麻酸物质，促智力更聪明

核桃油所含有的不饱和脂肪酸中，又包含着大量丰富的亚油酸和亚麻酸，这些营养物质都是能够合成DHA、EPA的，帮助提高大脑细胞的活跃度，可以促进大脑智力的发育，这也是很多家长拿核桃油来给宝宝做辅食的原因。

核桃油的真实价格究竟是多少

市场上的核桃油价格参差不齐，有的十块钱就可以买到一斤，有的40-80元一斤的价格，还有的100-300元一斤的价格。但有一点需要注意，十块钱一斤的价格连核桃的成本都不够的，这种核桃有很大可能就是利用一些混合坚果渣或者核桃碎来压榨的，没有任何质检设备，是没办法安心食用的。

有句话说得好：“便宜没好货”，这句话用在核桃油上很合适，品质核桃油的营养价值非常高，而劣质核桃油却不用经过任何精细的压榨工序，直接产出，质量自然是差强人意的，不建议买这种低质量的劣质核桃油。

购买品质核桃油的几大渠道

说到这里，大家可能要问了，到底到哪里才能买到真正的高品质核桃油？下面就给大家推荐了几个购买核桃油的正规渠道，价格透明，可以放心去这些平台上购买了。

1、核桃油官方线上店铺

一般在核桃油官方线上店铺可以购买到正品核桃油，经过审核认证的核桃油产品才能开设自己的店铺，所以可以放心购买官方网站或者店铺上的核桃油产品，通常也会有一些推荐类的热门核桃油产品，酌情选择。

2、权威人士、达人推荐

平时观看的一些热门短视频平台，像抖音、小红书、西瓜等这些平台，达人或者权威人士推荐的核桃油产品，也是可以购买的。

所以在此建议大家千万不要贪图便宜买这种价格低廉的核桃油，购买时一定要擦亮眼睛，通过正规的渠道去购买核桃油，才能买到价格公平、品质也好的核桃油。