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康宁终身保险是一赔三的重大疾病保险，其优点主要有保障终身、保险利益明确、重大疾病保障数量多等，缺点主要有保险期限过长、保险收益低以及疾病品种并不是很多等。

具体如下：

优点一、保障终身。年龄小的时候购买，积累期长，产品较为便宜，可以作为终身的保障。

优点二：保险利益明确。这款产品是一款传统型产品（非分红产品），保险的利益很明确，不容易产生误导的情况。

优点三：重大疾病保障数量多。保障20种重大疾病，其中17种是中国保险协会制定《重大疾病保险的疾病定义使用规范》中的疾病，3种是自定义的疾病。

优点四：不区分成人与少儿，一视同仁。

缺点一：保险期限过长。给付只能发生在发生重大疾病和身故的时候，保险期限太长。

缺点二：保险收益低。

缺点三：疾病品种并不是很多。虽然有的疾病发病率低，但是有的客户偏向于疾病种类较多的险种，现在市场上最多的保障35种。