创业板和科创板的股票涨跌幅限制是一样的，具体的涨跌幅限制内容可参考如下内容：

创业板的涨幅限制：

深交所对创业板股票竞价交易实行价格涨幅限制，涨幅限制比例为20%。同时，创业板首次公开发行上市的股票，上市后的前五个交易日不设价格涨幅限制。

科创板的涨幅限制：

目前对于科创板的股票，竞价交易实时每日20%的涨幅限制，此涨幅与创业板相同。

科创板首次公开发行上市的股票，上市后的前5个交易日不设价格涨幅限制。

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